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• 1、在体育活动中,你最喜欢的一项运动项目是什么?请说出你是怎样训练的_百...

在体育活动中,你最喜欢的一项运动项目是什么?请说出你是怎样训练的_百...

乒乓球。因为那是我们国家的国球。而且这个项目我们国家成绩也一直很不错。最喜欢乒乓球的运动员：张怡宁。王楠。马林。还有很多。

同样，每个人也都有自己喜欢的体育运动，而我也有一项我喜欢的体育运动，那就是：“足球。

我认为最好玩的体育运动就是打乒乓，因为打乒乓我们在生活中随时都可以来上几把，比较简单也比较有趣。

常见的体能训练项目如下：首先是热身 运动前热身可以使运动效果事半功倍，先是原地小跑2分钟，可以让全身活动开，然后可以向上拉伸手臂，弓步压腿，让全身肌肉活跃起来。

最好的锻炼身体的运动方式，是最简单的一项运动，走路。据有关资料显示，每走一步，可推动人体50%的血液流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

喜欢的项目有一定的性别差异 男生多选择篮球、足球、乒乓球等活动量大、竞争力强的运动项目；女姓多选择参加跳绳、踢毽子等运动强度低、竞技性不强，但娱乐性十足的活动。这反映了男女学生在体育兴趣和需求上的差异。